Weekend gimnastyczny

Dwa dni intensywnego treningu, 12 godzin pracy na profesjonalnej sali gimnastycznej i nauka pod okiem doświadczonej kadry oraz gościa specjalnego – Adriana Łopatyńskiego. Wybierz jeden z dwóch terminów (kwiecień lub czerwiec) albo zapisz się na oba zjazdy, by wejść poziom wyżej w gimnastyce i świadomej pracy z ciałem.”

Adrian Łopatyński to trener z doświadczeniem wyczynowym i reprezentacyjnym, który potrafi przełożyć gimnastykę na praktyczny trening dorosłych. Jako były złoty medalista Mistrzostw Polski i główny trener reprezentacji Polski GSM na Mistrzostwa Europy w Bazylei wnosi do wydarzenia nie tylko nazwisko, ale przede wszystkim realną wiedzę, wysokie standardy pracy i bardzo konkretne spojrzenie na technikę, kontrolę ruchu oraz rozwój sprawności. W swojej działalności pokazuje, że gimnastyka nie jest zarezerwowana wyłącznie dla zawodowców — może być świetnym narzędziem do budowania siły, mobilności, koordynacji i świadomości ciała także u dorosłych.

Do pobrania
Regulamin Szkoleń i Obozów
  • Wiek > 18 lat
  • 1 termin: 25-26 kwietnia
    2 termin: 13-14 czerwca
  • 12h w dwa dni
  • od 700 zł (pojedynczy termin)
    od 1300zł (oba terminy)
  • Zniżka dla grup
    Rabat przy wcześniejszym zapisie
Zapisz się

12h praktycznego treningu w 2 dni

Podział na grupy według poziomu i celu

Profesjonalna hala i limitowana liczba miejsc

Elastyczne pakiety: 1 lub 2 weekendy, zniżki dla grup

Wybierz dogodny termin i zarezerwuj miejsce

Zapisz się na oba terminy i zyskaj więcej

   Otrzymujesz 100 zł rabatu
   Zapewniasz sobie ciągłość treningu
   Utrwalasz i pogłębiasz zdobyte umiejętności

Zarezerwuj pakiet 2 terminów

Często zadawane pytania

Czy obóz jest dla osób początkujących?
Tak. Obóz jest otwarty także dla osób początkujących, o ile mają podstawową sprawność fizyczną i są gotowe na intensywną pracę w bezpiecznych warunkach.
Czy trzeba mieć doświadczenie w gimnastyce lub akrobatyce?
Nie trzeba mieć dużego doświadczenia. Przyda się jednak regularna aktywność fizyczna i ogólne obycie z ruchem.
Dla kogo jest ten obóz?
Dla dorosłych, którzy chcą rozwijać się w gimnastyce i akrobatyce. To dobra opcja zarówno dla osób początkujących, jak i dla tych, którzy trenują już np. crossfit, kalistenikę, pole dance, sporty walki, taniec lub przygotowanie motoryczne.
Ile trwa obóz?
Obóz trwa 2 dni i obejmuje łącznie 12 godzin treningu.
Jak wygląda program weekendu?
Program obejmuje 4 bloki treningowe: 2 w sobotę i 2 w niedzielę. Zajęcia koncentrują się m.in. na technice, mobilności, kontroli ciała, progresjach gimnastycznych, koordynacji i elementach akrobatycznych.
Gdzie odbywa się wydarzenie?
Obóz odbywa się w profesjonalnej hali gimnastycznej Leszka Blanika w Gdańsku.
Czy uczestnicy są dzieleni na grupy?
Tak. Uczestnicy są dzieleni na grupy według poziomu i celów treningowych, tak aby każdy pracował adekwatnie do swoich możliwości.
Co zawiera cena uczestnictwa?
Cena obejmuje udział w 2-dniowym obozie, 12 godzin zajęć, treningi prowadzone przez kadrę Akademii i gościa specjalnego, podział na grupy, bufet kawowy, lunch lub ciepły posiłek, certyfikat uczestnictwa oraz opiekę organizacyjną.
Ile kosztuje udział w obozie?
Cena jest podawana przy każdym wydarzeniu. Obowiązują dwa progi cenowe: cena wczesna oraz cena późna. Aktualną kwotę zawsze znajdziesz w opisie konkretnego wydarzenia.
Czy po obozie otrzymam certyfikat?
Tak. Każdy uczestnik otrzymuje certyfikat uczestnictwa.
Co zabrać ze sobą?
Wygodny strój sportowy, wodę, ręcznik i rzeczy osobiste potrzebne do całodziennego treningu. Na hali obowiązują zasady bezpieczeństwa: strój powinien być odpowiedni do zajęć, bez ostrych elementów, a podczas ćwiczeń nie wolno nosić biżuterii.
Czy na miejscu jest odpowiedni sprzęt i asekuracja?
Obóz odbywa się w profesjonalnych warunkach, z dostępem do specjalistycznego sprzętu i nadzorem trenerskim.
Czy mogę zrezygnować z udziału?
Tak, ale zasady zwrotów zależą od terminu rezygnacji. Rezygnacja zgłoszona najpóźniej 14 pełnych dni przed wydarzeniem uprawnia do zwrotu środków. Późniejsza rezygnacja co do zasady nie daje zwrotu gotówkowego, choć w wyjątkowych sytuacjach organizator może indywidualnie zaproponować rozliczenie środków na przyszłe wydarzenia.
Czy mogę przekazać swoje miejsce innej osobie?
Tak. Przed rozpoczęciem wydarzenia można wskazać osobę zastępczą, jeśli spełnia wymagania oferty i organizator wyrazi na to zgodę.
Czy można nagrywać lub robić zdjęcia podczas zajęć?
Nie bez zgody. Rejestrowanie obrazu i dźwięku wymaga uprzedniej, wyraźnej i pisemnej zgody organizatora.