GIMNASTYKA
SPORTOWA
SIŁA, GIBKOŚĆ, KOORDYNACJA
Wszystkie ćwiczenia gimnastyczne łączą w sobie pierwiastek siły, koordynacji i elegancji.
Podczas zajęć oprócz rozwoju poszczególnych grup mięśniowych dziecko ćwiczy prawidłową postawę, równowagę i gibkość, które są niezbędne do wykonania wielu efektownych elementów gimnastycznych.
GIMNASTYKA
ARTYSTYCZNA
ELEGANCJA
Gimnastyka artystyczna inaczej zwana gimnastyką rytmiczną to zajęcia dla dziewczynek od piątego roku życia. Podczas zajęć dzieci wykonują ćwiczenia z przyborami, wstążką, obręczą, skakanką oraz piłką.
W dalszych etapach dzieci uczą się układów z muzyką. Dzieci ćwiczą na planszy o wymiarach 13×13 metrów.
ZAJĘCIA
DLA DOROSŁYCH
ZDROWIE
