GIMNASTYKA
SPORTOWA

SIŁA, GIBKOŚĆ, KOORDYNACJA
Wszystkie ćwiczenia gimnastyczne łączą w sobie pierwiastek siły, koordynacji i elegancji. 
Podczas zajęć oprócz rozwoju poszczególnych grup mięśniowych dziecko ćwiczy prawidłową postawę, równowagę i gibkość, które są niezbędne do wykonania wielu efektownych elementów gimnastycznych.
więcej

GIMNASTYKA
ARTYSTYCZNA

ELEGANCJA

Gimnastyka artystyczna inaczej zwana gimnastyką rytmiczną to zajęcia dla dziewczynek od piątego roku życia. Podczas zajęć dzieci wykonują ćwiczenia z przyborami, wstążką, obręczą, skakanką oraz piłką.
W dalszych etapach dzieci uczą się układów z muzyką.  Dzieci ćwiczą na planszy o wymiarach 13×13 metrów.

więcej

ZAJĘCIA
DLA DOROSŁYCH

ZDROWIE

1. Akrobatyka/Przyrządy
2. Trening wzmacniający
3. Mobility/Stretching
4. Zajęcia z Adrian Łopatyński –
Trening Gimnastyczny (zaawans)
 

więcej
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google